Stirfry, enkelt och gott!
Sebastian Stirfry
En väldigt god och enkel middag är Stirfry som kommer från Kina. Min son är en fantastisk kock och lagar väldigt god mat och Stirfry är en av hans favoriter. Det finns många sätt att göra den på, den är lite som svenska pyttipanna? Den går snabbt att tillaga, speciellt om du har kokat ris i ditt kylskåp.Jag har gröna blad som innehåller massa vitaminer o mineraler. Häller på Sesamolja när allt är klart då den inte tål värme. Du kan ha ex kyckling, tofu eller Tempeh till om du vill. Detta är produkter jag alltid har hemma så jag snabbt kan slänga ihop denna goda rätt. Nästan alla – dagar – i – veckangod!
Ingredienser
Method
- Stek 1-2 gula lökar i ghee eller kokosfett
- Hacka och stek grönsaker. I denna har jag 1 squash, 1 bit vitkål, 1 röd paprika, en skalad (med potatisskalaren) morot.
- Lägg i riset och resten av ingredienserna och koka i 25 minuter.
- Servera
Kommentarer