Jordnötter och tarmen – inte så enkelt som man kan tro
Jordnötter ses ofta som ett enkelt, gott och proteinrikt snacks. Jag ser många recept där jordnötter eller jordnötssmör används som en “nyttig” ingrediens – i…
Varför mår så många sämre på våren trots mer ljus?
Våren brukar beskrivas som något vi ska längta efter. Ljuset kommer tillbaka.Dagarna blir längre.Naturen vaknar.Fåglarna sjunger.Man “borde” känna sig piggare, gladare och mer full av…
Pollenallergi eller förkylning? Så känner du skillnaden – och så kan du stötta kroppen holistiskt
Varje vår möter jag många som säger ungefär samma sak:“Jag vet inte om jag är förkyld, allergisk eller bara helt slut.” Och jag förstår det.…
