Kroppen läker bäst i trygghet
Jag tror att en av de saker vi lätt glömmer bort idag är hur mycket kroppen faktiskt behöver trygghet. Ju mer jag ser, både hos…
Narine – när du vill stödja tarmen på djupet
Visste du att över 90 % av kroppens serotonin bildas i tarmen? Serotonin är ett av våra viktigaste signalämnen och påverkar bland annat: • humör•…
Spädbarnets tarmflora kan ge tidiga “signaler” om senare NPF-diagnoser
Tänk om vissa pusselbitar till barns neuroutveckling (som ADHD, autism, språkstörning och intellektuell funktionsnedsättning) börjar synas redan under första levnadsåret – i tarmens mikrober och…
Mindfulness i grupp kan minska stress hos autistiska vuxna
Många autistiska vuxna beskriver att vardagen kan vara “för mycket”: intryck som skaver, sociala krav som tar energi, oro när planer ändras, och en känsla…
ADHD-hjärnan är inte trasig – NPF-hjärnan behöver rätt förutsättningar
Jag tror på att kroppen är fantastisk på att självläka.Jag tror på att när vi ger kroppen goda förutsättningar – näring, återhämtning, ett lugnare tempo…
Att dölja sina autistiska drag kan skapa stress i kroppen
Många personer med autism eller autistiska drag lär sig tidigt att anpassa sig för att passa in. Man kanske härmar andras beteenden, håller tillbaka sina…
När ADHD-medicin och kroppsvikt hänger ihop
Ny forskning visar varför kroppen reagerar så olika på metylfenidat – och vad du kan göra för att stötta dig själv eller ditt barn En…
Tarm–hjärna-axeln och din mentala hälsa
Under många år har man trott att psykisk ohälsa framför allt sitter i hjärnan. Ny forskning visar tydligare och tydligare att hjärnan och magen (tarmen)…
