har sköldkörtelproblem
0
har diabetes
0
cancerfall varje år
0
med hormonobalans
0 %
är överviktiga
0 %
dör av vitamin/kosttillskott
0
Kroppen kommunicerar med dig varje dag. Trötthet, stress, sömnproblem, magbesvär, spänningar eller förändrad energi kan vara signaler om att något i vardagen behöver mer uppmärksamhet.
På Gaia Health hjälper jag dig att se helheten, upptäcka mönster och förstå din kropp bättre – så att du kan göra förändringar som fungerar i verkliga livet.
Du behöver inte veta exakt var du ska börja.
Vi börjar där du är.
ONSDAG 14 OKTOBER | KRISTINEDALS TRÄNINGSCENTER
Känner du dig svullen, tung i kroppen, frusen eller “trög”? Då kan lymfsystemet vara den där viktiga pusselbiten som många aldrig fått lära sig om.
När: Onsdag 14 oktober | kl. 17.30–19
Plats: Kristinedals Träningscenter, Byfogdegatan 4 | Göteborg
Du behöver inte välja väg ensam. Hos Gaia Health finns olika former av stöd beroende på var du befinner dig just nu. Vi börjar med ett kostnadsfritt samtal.
Gör Gaia Balance Check eller boka en kostnadsfri Gaia Hälsokompass med Pia.
Med Gaia Stöd väljer du mellan Gaia Circle, där du får stöd tillsammans med andra, och Gaia Balance, där Pia arbetar individuellt med dig.
Du kan också boka lymfmassage.
När du blir kund hos Gaia Health får du dessutom tillgång till Gaia Community – vår gemensamma plats för kunskap, kurser, självtester, recept och gemenskap.

Kanske är du ofta trött trots att du försöker vila.
Kanske sover du men känner dig ändå inte riktigt återhämtad. Magen krånglar, kroppen känns spänd, energin går upp och ner eller så märker du att du blivit känsligare för stress, ljud och intryck.
Ibland är det svårt att veta vad som hör ihop – och var man ens ska börja.
På Gaia Health ser vi kroppens signaler som information.
Inte som något du ska bli rädd för, utan som något du kan börja bli mer nyfiken på.
Vad försöker kroppen berätta?
Gör Gaia Balance Check eller boka en kostnadsfri Gaia Hälsokompass med Pia.
Med Gaia Stöd väljer du mellan Gaia Circle, där du får stöd tillsammans med andra, och Gaia Balance, där Pia arbetar individuellt med dig.
Du kan också boka lymfmassage.
När du blir kund hos Gaia Health får du dessutom tillgång till Gaia Community – vår gemensamma plats för kunskap, kurser, självtester, recept och gemenskap.
Du behöver inte veta exakt vilket stöd du behöver. Börja på det sätt som känns bäst för dig.

Jag vill prata med Pia
Boka ett kostnadsfritt samtal där vi pratar om hur du mår, vad du vill förändra och vilket stöd som kan passa dig just nu.
Det kan vara Gaia Circle, Gaia Balance, lymfmassage eller något annat.
Jag vill börja själv
Gör vårt kostnadsfria självtest och stanna upp en stund kring hur du mår just nu.
Du får reflektera över bland annat energi, stress, sömn, återhämtning och kroppens signaler – och kan få en tydligare bild av vad du vill titta närmare på.

Ibland vill vi utvecklas tillsammans med andra. I andra perioder behöver vi mer personligt stöd.
Därför finns Gaia Stöd i två nivåer.

Stöd av Pia tillsammans med andra
För dig som vill kunna ställa frågor, delta i Circle Live, ta del av fördjupande material och utvecklas tillsammans med andra.
Här får vi stöd av Pia tillsammans.
Individuellt stöd av Pia
För dig som behöver ett mer personligt upplägg där Pia följer din utveckling, går igenom din månadsuppföljning och arbetar individuellt med dig.
Här arbetar Pia individuellt med dig.
Du kan byta mellan Circle och Balance när ditt behov förändras.
Målet är rätt stöd vid rätt tidpunkt.


När du blir kund hos Gaia Health får du också tillgång till Gaia Community – vår gemensamma plats för kunskap, inspiration och gemenskap.
Här hittar du bland annat baskurser, självtester, Receptbanken, filmer, kunskapsmaterial och diskussioner med andra medlemmar.
Community finns kvar även när du inte längre behöver aktivt stöd i Gaia Circle eller Gaia Balance.
En plats att fortsätta lära, inspireras och utvecklas tillsammans.
Gaia Health-metoden hjälper dig att bli mer uppmärksam på kroppens signaler, förstå möjliga mönster och hitta förändringar som fungerar i din vardag.
Vi arbetar utifrån fem enkla steg:

Vad försöker kroppen säga?
Vilka mönster och samband kan vi se?
Vad kan påverka hur du mår?
Vilket litet nästa steg känns relevant och möjligt?
Vad händer när vi förändrar något, och vad behöver justeras?
Hur vi mår påverkas av mer än det som händer i kroppen. Alla delarna påverkar varandra. Därför tittar jag inte bara på ett enskilt symtom, utan försöker tillsammans med dig förstå hela bilden av hur du lever och mår.
När vi ser helheten blir det lättare att förstå vad som kan vara ett hjälpsamt nästa steg.
Fysisk hälsa handlar bland annat om sömn, mat, rörelse, återhämtning och kroppens funktioner.
Mental och emotionell hälsa påverkas av stress, tankar, känslor, nervsystem och hur mycket återhämtning vi får.
Social hälsa handlar om relationer, gemenskap, gränser, trygghet och känslan av att höra till.

Läs mer om social, fysisk och mental hälsa här>>
Alla kommer till Gaia Health med olika erfarenheter, behov och mål. Här är några röster från personer som fått stöd av Pia och Gaia Health.














Jag är Hälsoterapeut, Hälsostrateg, Coach, Lymfmassör och arbetar med mental och fysisk hälsa samt livsstilsrelaterade sjukdomar.
Jag heter Pia Marengo och arbetar med holistisk hälsa, coaching och lymfmassage. I mitt arbete kombinerar jag kunskap om livsstil, nervsystem, kost, återhämtning och kroppens signaler med ett stort fokus på individen framför mig.
Jag tror inte på en lösning som passar alla. Därför försöker jag tillsammans med dig förstå hur just din helhet ser ut, vilka mönster som är viktiga och vad som kan vara ett rimligt nästa steg.
Mitt mål är att du med tiden ska känna dig tryggare i att förstå din kropp och göra val som fungerar i ditt eget liv.
På Gaia Health vill jag göra kunskap om kroppen och hälsan enkel att förstå och lätt att använda i vardagen. På vår YouTube-kanal och i bloggen hittar du filmer och artiklar om bland annat kroppens signaler, nervsystem, stress, sömn, hormoner, mage, kost och återhämtning. Du hittar också Veckans EKO, där jag lyfter olika råvaror och livsmedel och berättar om näring, forskning och hur jag själv använder dem i vardagen.
Tanken är inte att du ska göra allt.
Ta med dig det som känns relevant för dig – och låt kunskap bli ett sätt att förstå kroppen lite bättre.

Vi tittar närmare på ekologiska val i vardagen. Här får du korta, lättförståeliga filmer om livsmedel, råvaror, hudvård, köksredskap och andra produkter som vi möter i vår vardag.

Trötthet. Magbesvär. Huvudvärk. Dålig sömn. Värk. Hjärndimma. Symtom kan kännas frustrerande, men tänk om kroppen inte försöker motarbeta dig – utan kommunicera med dig?

Lär dig förstå hur nervsystemet reagerar på stress, belastning och osäkerhet – och varför kroppen ibland kan ha svårt att komma ner i varv.

Homoner reglerar bland annat sömn, stress, hunger, blodsocker, ämnesomsättning, reproduktion, energi och hur kroppen anpassar sig till olika situationer.

Kanske vet du redan vilket stöd du vill ha. Kanske vill du först prata med Pia och få hjälp att sortera vad som känns viktigast just nu.
Börja där det känns mest naturligt för dig.
Boka en kostnadsfri Gaia Hälsokompass om du vill prata med Pia och få hjälp att hitta rätt väg framåt.
Eller gå vidare till Tjänster om du vill läsa mer om Gaia Circle, Gaia Balance, lymfmassage och andra sätt att få stöd.
Vi börjar där du är.
Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Du kan ändra ditt val när som helst. Om du godkänner kan vi behandla surfbeteende och unika ID:n – om du väljer nej kan vissa funktioner påverkas.
There was a problem reporting this post.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Se mönster i Kroppens signaler, din vardag och din återhämtning. Självskattningen tar bara 3–5 minuter och efteråt analyserar Pia dina svar och bokar en personlig genomgång med dig.