Sömn

Närhet till grönområden kan förbättra sömnkvaliteten

Studien ”Green sleep: Immediate residential greenspace and access to larger green areas are associated with better sleep quality, in a longitudinal population-based cohort” undersöker sambandet mellan närhet till grönområden och sömnkvalitet. Genomförd av forskare från Stockholms universitet och Karolinska Institutet, analyserade studien data från 19 […]

Närhet till grönområden kan förbättra sömnkvaliteten Läs Mer »

Därför hjälper solen dig och din hälsa

Att vara i solen har flera positiva effekter på kroppen och psyket, så länge det görs på ett säkert sätt. Här är några av de främsta fördelarna: 1. D-vitaminsyntes Solens UVB-strålar hjälper kroppen att producera D-vitamin, vilket är viktigt för: 2. Förbättrat humör Exponering för

Därför hjälper solen dig och din hälsa Läs Mer »

SLAPPNA AV LUGN & RO KOPPLA AV

/*! elementor – v3.16.0 – 20-09-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}   SLAPPNA AV LUGN & RO KOPPLA AV Vi alla vill ha lugn och ro och kunna slappna av men ibland är det svårare än vad man tror när man är mitt uppe

SLAPPNA AV LUGN & RO KOPPLA AV Läs Mer »

Varukorg

Gaia Health - Hälsoterapeut | Lymfmassör

Boka tid!

Jag hjälper dig på plats, via telefon eller online när det gäller konsultation och coaching. Lymfmassage sker på plats. Boka mig på Bokadirekt.se

  • MÖLNDAL: Mån & Sön (Lilla Götafors, Götaforsliden 15)
  • GAMLESTADEN: Tis-Ons & Lör (Kristinedals Träningscenter, Byfogdegatan 4, vån 2)
  • LINDHOLMEN: Tor (PREHAB GBG, Lindholmspiren 3B)