Potatissallad med sardiner, ägg och kapris

Potatissallad med sardiner, ägg och kapris

En enkel och mättande sallad med kall potatis, sardiner och ägg. Rödlök, kapris och persilja ger mycket smak, medan olivoljan binder ihop allt.
Förberedelser 10 minuter
Tillagningstid 10 minuter
Portioner: 2 portioner
Måltid: Huvudrätt, Sallad

Ingredienser
  

  • 500 g ångad kall potatis
  • 2 st burkar sardiner helst i olivolja
  • 2 st ägg
  • ½ st liten rödlök
  • 2 msk kapris
  • 1 näve stor näve färsk bladpersilja
  • 2 msk extra jungfruolivolja
  • Havssalt efter smak efter smak
  • Svartpeppar efter smak efter smak

Method
 

  1. Koka äggen i cirka 8–9 minuter. Spola dem i kallt vatten, skala och dela dem.
  2. Dela den kalla potatisen i halvor eller mindre bitar.
  3. Skala och skiva rödlöken tunt. Vill du ha en mildare löksmak kan du lägga skivorna i kallt vatten i cirka 10 minuter.
  4. Hacka persiljan grovt och låt kaprisen rinna av.
  5. Lägg potatisen på ett stort fat eller fördela den på två tallrikar.
  6. Lägg på sardiner, ägg, rödlök, kapris och persilja.
  7. Ringla över olivolja. Om sardinerna ligger i en god olivolja kan du gärna använda lite av den också.
  8. Smaka av med svartpeppar och eventuellt lite havssalt. Tänk på att både sardiner och kapris redan bidrar med sälta.

Anteckning

Tips: Ånga gärna potatisen dagen innan och förvara den i kylskåp. Då går salladen snabbt att sätta ihop till lunch eller middag.

Kommentarer

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betyg




Kostnadsfri självskattning

Se mönster i Kroppens signaler, din vardag och din återhämtning. Självskattningen tar bara 3–5 minuter och efteråt analyserar Pia dina svar och bokar en personlig genomgång med dig.