Här kommer en kärleksfull påminnelse till dig
Det är okej att dra ned på tempot ibland. Mörkret och den här tiden på året kommer med en viktig påminnelse om att hitta lugnet, ge plats för reflektion och tillåta dig själv att bara vara.
Så ta ett djupt andetag, ge dig själv en stund av tystnad och påminn dig om att du gör precis rätt i att ta hand om dig själv.
Du skapar magi – även i stillhet.
Våra kroppar mår bäst i att leva i balans, balans mellan det aktiva och det inaktiva, mellan det rörliga och det stilla. Vi har mycket att lära av jorden, vår planet Gaia som har årstider. Som vintertid, då vilar Gaia och drar sig inåt.
Tystnaden lägger sig och det som hänt processas och multnas för att våren ska gro och spira.
I vilan väcks fröets idé om att vilja gro
Allt som oftast gror idéer i vila. “Sov på saken” är faktiskt relevant i allra högsta grad. Vidare väcks lugnt våren och livskraften. Vi kan uppfatta det som en explosion men det har processats och grott länge. I stillhet.
Med sommaren kommer lust och energin som solen ger, så naturen kan visa sin prakt medan hösten förbereder inför vintern då all näring går tillbaka och blir en del av jorden igen. Vi skulle må bättre om vi följde jordens rytm, med större medvetenhet om hur kroppen fungerar och dess naturliga rytm, och vill vi, kan vi med små medel och små steg skapa förändring så vi uppnår mer balans och frihet för att vi följer kroppen. Vi får mer energi, håller oss friskare längre och känner att vi är mer effektiva och som en dominoeffekt ger det oss kreativitet och lust att hitta nya intressen och eller utveckla gamla. Vi vet när vi ska vara aktiva och när vi ska vila.
Små små rörelser manifesterar stora förändringar
Kommentarer