Sambandet mellan metabolt syndrom och Parkinsons sjukdom
En ny stor studie har undersökt om det finns ett samband mellan metabolt syndrom och risken att utveckla Parkinsons sjukdom.
Vad är metabolt syndrom?
Metabolt syndrom är ett samlingsnamn för flera vanliga hälsoproblem som ofta hänger ihop:
- Högt blodtryck
- Höga blodfetter
- Högt blodsocker (insulinresistens eller diabetes)
- Övervikt, särskilt bukfetma
Har man tre eller fler av dessa riskfaktorer räknas det som metabolt syndrom.
Vad fann forskarna?
Forskarna följde en stor grupp människor under lång tid. Resultaten visar att personer med metabolt syndrom hade ökad risk att senare utveckla Parkinsons sjukdom jämfört med de som inte hade syndromet.
När forskarna dessutom gjorde en så kallad meta-analys (en sammanställning av flera studier), såg de att sambandet fanns i olika befolkningsgrupper världen över.
Varför kan det hänga ihop?
Det finns flera möjliga förklaringar:
- Metabolt syndrom är kopplat till kronisk låggradig inflammation, vilket kan skada nervceller.
- Högt blodsocker och insulinresistens påverkar hjärnans energiförsörjning.
- Höga blodfetter och kärlproblem kan minska blodflödet och syretillförseln till hjärnan.
Allt detta kan på lång sikt öka risken för sjukdomar som Parkinson.
Vad kan man göra själv?
Det positiva är att metabolt syndrom ofta går att påverka genom livsstilen. Här är några viktiga steg:
- Rörelse varje dag – både vardagsmotion och träning.
- Mat med mycket grönsaker, fisk, nötter och fullkorn – och mindre socker, processad mat och snabba kolhydrater.
- Stresshantering – kronisk stress kan förvärra blodsocker- och blodtrycksproblem.
- Bra sömn – sömnbrist påverkar hormoner som styr både vikt och blodsocker.
- Sluta röka och minska på alkoholen – båda ökar riskerna för både metabolt syndrom och hjärnsjukdomar.
Slutsats
Studien visar att det finns en tydlig koppling mellan metabolt syndrom och risken att få Parkinsons sjukdom. Det betyder att genom att ta hand om sin kropp och livsstil idag kan man inte bara minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes – utan också skydda hjärnan på sikt.
Kommentarer