Sjuk eller frisk? Är god hälsa antingen eller? Är man frisk så länge man inte är sjuk? Näe, det finns en stor gråzon däremellan. För att hålla oss friska behöver vi ett stort lager av goda vanor som sitter i ryggmärgen, beteenden som är hälsoskapande …
Ja ja, du har hört det förr. Sömn är viktigt. Men nu vill jag förklara varför, i alla fall en orsak, varför det är viktigt med sömn, och du vill veta detta, tro mig. Jag tror de flesta har, eller har haft svårt med att …
Det kan vara din sköldkörtel som inte gör sitt jobb Jag träffar många som har låg energi, är trötta, utmattade, har hjärndimma, migrän, sover dåligt, fryser, tappar hår och är deprimerade och andra symptom. Jag har träffat de som lång tid har trott att de …
Den formen av träning jag gjort i många år är yoga. Jag har provat flera former av yoga och gillar nog Hatha yoga bäst. Yoga har gett mig så mycket, den gör att jag känner mig ung, sund, att min rygg mår bra och att …
Min resa i 6 månader med en av mina fina klienter Hon kom till mig för hon ville få stöd och råd att bli frisk och mer hälsosam och få mer lugn och ro. Hon kom för att må bättre, orka mer och få en …
Jag hjälper dig online, via telefon eller på plats när det gäller konsultation och coaching. Lymfmassage sker på plats. Boka mig på Bokadirekt.se i
